Aktualności

Dieta białkowa – czy usztywnia to, co powinna?

Jak dieta białkowa wpływa na potencję? Cóż – to zależy, co rozumiemy przez „dietę białkową”. Jeśli chodzi tu o jadłospis, który uwzględnia zwłaszcza białko i jego naturalne źródła, drugie miejsce …

Tabletki przyspieszające proces odchudzania

Problemy z nadwagą, otyłościom, zbędnymi kilogramami, nadmiarem tkanki tłuszczowej – zmiana stylu życia z siedzącego na aktywny oraz zdrowe odżywianie się, to dwie najważniejsze czynności, które należy zmienić w swoim …

Imbir na odchudzanie

Imbir to niezwykła przyprawa. Doskonale pomaga na odchudzanie. Jest godny uwagi i pomaga każdemu. To doskonała przyprawa, która na pewno powinna znaleźć się w każdej kuchni. To przyprawa do herbat, …

Restrykcyjna dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska jest bardzo restrykcyjna. Nie wolno jadać więcej niż 400-800 kalorii na dobę. Taką dietę można stosować raz na dwa lata. Częste stosowanie takiej diety może być szkodliwe dla …

Przepisy na dietetyczne potrawy

Dietetyczne potrawy to dobry pomysł dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Można kupować gotowe diety pudełkowe, można też jadać smacznie i zdrowo gotując w domu. Dietetyczny kurczak po chińsku ma …

Dietetyczne potrawy mogą smakować

Dietetyczne potrawy mogą smakować. Można podawać smakowite sałatki, kasze z przyprawami, słodycze bez cukru. Na deser jada się owoce i to nie wszystkie – banany i winogrona mają dużo cukru, …

Co oznacza piramida żywienia?

Żywność można podzielić na 12 grup ze względu na zawartość określonych składników. Każda z nich wyróżnia się specyficznym składnikiem, a znajomość właściwości poszczególnych kategorii pozwala komponować jadłospis w taki sposób, …

Czy dieta głodówkowa jest skuteczna?

Dieta głodówkowa to metoda stosowana w medycynie alternatywnej polegająca na częściowym lub całkowitym zaniechaniu jedzenia na określony czas. Często stosowana jest na zasadzie postu przerywanego, gdzie pomiędzy dniami spożywania pokarmów …

Jak ograniczyć spożywanie mięsa?

To kwestia, nad którą zastanawiają się pewni specjaliści. Szczególnie dlatego, aby móc udzielić wsparcia osobom, które chcą przejść na dietę bezmięsną. A należy pamiętać o tym, że nie jest to …