Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka jest bardzo dobrym pomysłem jeżeli mamy ochotę na szybką przekąskę na I fazie.

Składniki:

  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 2 jajka
  • ogórek konserwowy
  • mała cebula
  • serek wiejski
  • pieprz
  • sól

Jajka ugotować na twardo i obrać ze skorupki .  Cebulę obrać i umyć. Ogórek, jajka i cebulę pokroić w kostkę. W misce połączyć wszystkie składniki. Doprawić  do smaku pieprzem i solą.

Opublikowano: 2011-02-07 Zobacz inne przepisy
I
Faza uderzeniowa
II
Faza naprzemienna
III
Faza utrwalająca
IV
Faza stabilizująca

Metoda doktora Dukana

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę.


Zachecamy do lektury!


Dowiedz się wiecej o dieta-bialkowa.pl

Jeśli chcesz opublikować swój przepis na naszej stronie, nic prostrzego, wystarczy wysłąć mail na adres:
100_8380
Jeżeli lubisz eksperymentować w kuchni. Chcesz podać danie, które nie tylko świetnie smakuje, ale i wspaniale wygląda, przepis na roladki drobiowe nadziewane twarogiem jest właśnie dla Ciebie.
100_8414
Niecodzienny pomysł na wyśmienite pulpety, które kryją w swoim wnętrzu zielone brokuły.
100_8434
Doskonałe, niskokaloryczne danie dla osób, które chcą zachować zgrabną sylwetkę jak również dla tych, którym znudziły się tradycyjne kotlety z piersi kurczaka.